Hypermobile - stabilitet

Stabilitetshold

Hold med fokus på musklernes styrke og koordination samt deres kontrol af leddene. I hverdagen har vi behov for at kunne styre vores led under bevægelse, f.eks. gang. For at forbedre styringen kan man arbejde med at styrke de muskler, som skal hjælpe leddene under bevægelse.

Holdet er velegnet til alle og i særdeleshed for dig, der er hypermobil.

Vi anbefaler, at du møder i løst, behageligt tøj.

I alt 12 gange.

Ved spørgsmål henvendelse til skoleleder på mobil 24 4387 86 eller via e-mail på goksonderborg@gmail.dk